フィジオルーム

CHANGE！今から変えよう、あなたのカラダ

インターネットの普及、サービスの多様化により、世の中には多くの大衆向けエクササイズが存在します。
しかし、これはあくまで大衆向けであり、その方法があなたにとって正しい方法なのかはわかりません。
実際にやってみたものの、あまりよい結果が出なかった、それどころかカラダに不調が起きてしまったという方もいるのではないでしょうか。大切なのは自分に適した方法を知り、継続することです。

北海道札幌市にある「フィジオルーム（PHYSIOROOM）」は、健康的なカラダを目指す方のためのパーソナルトレーニングとピラティスレッスンを行っております。さらに、アスリートのパフォーマンスアップのためのトレーニングや、カラダの不調を改善させる整体メニューもご用意。

年齢は関係ありません。本気で自分のカラダを変えたい方、ぜひ一度ご連絡ください。

当店は完全予約制、他のお客様との接触を最小限にしております。
【整体】
女性特有のカラダの変化やお悩みを改善するためのメニュー。
施術前のカウンセリングにより、不調の原因を探りながら行っていきます。
※女性限定のメニューです。

【パーソナルトレーニング】
体重を落としたい、競技に適したカラダを作りたいなど、ご要望に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成。
運動レベルに応じてトレーニング内容は変化するので、運動が苦手な方、得意な方、シニアの方まで幅広く対応可能です。

【ピラティスレッスン】
ピラティスとは100年以上の歴史を持つ、深い呼吸に合わせてゆっくりとカラダを動かす運動です。
創始者であるジョセフ・ピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と提唱しており、継続することでカラダの変化を期待できるメソッドです。
正しい骨格の位置を意識し、呼吸に合わせてカラダを動かすことでボディバランスを整え、インナーマッスルを強化してケガをしにくいカラダを作ります。
激しくカラダを動かすことはないため、運動が苦手な方でも無理なく続けることができ、続ければ続けるほど効果を実感できます。

ご予約はお電話でも可能ですが、ホームページでは予約空き状況がご確認いただけます。詳しくはホームページまで。

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