マハリシ総合教育研究所

毎日のセルフケアに 『 TM-超越瞑想 』、始めませんか？

TM-超越瞑想（Transcendental Meditation）は、心の海の奥底にある静寂、安らぎ、至福を体験するための瞑想法です。その体験はイライラや不安、ストレスを解消し、おだやかな平和な心を取りもどすために役立ちます。またTM中の熟睡時の二倍も深い休息は、体の疲労、緊張を解消し、若返りや病気の予防に役立ちます。TMは効果の立証された安心安全、そして自然でムリのないやさしい瞑想法です。